2009/01/11(Sun) [長年日記]

今日のプログラム

  • テクニカルエアロ(ローハイ):60min
  • シェイプステップ:45min

最近、右ひざの調子が芳しくない。どこかにぶつけた記憶はないんだけど、階段の昇り降りや指で押さえると少し痛みがある。ただ、歩けないというほどでもないので、エアロには出ているんだけど、これってやっぱりまずいかなぁ?

Tags: エアロ
[]

«前の日記(2008/12/31(Wed)) 最新