2009/01/04(Sun) [長年日記]

今日のプログラム

  • テクニカルエアロ(ローハイ):60min
  • シェイプステップ:45min

ずっと引きこもっていたのでメチャメチャキツイ。絶対明日は筋肉痛。

Tags: エアロ
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