◆ 今日のプログラム

• テクニカルエアロ(ローハイ)：60min
• ボディパンプ・ショート：30min

今月のテクニカルはとにかく忙しい。ちょっと一息でもつこうもんなら、あっという間にタイミングがずれてしまう。でも、結構こういうのがすきなんだよなぁ。