◆ 腰痛

相変わらず、朝は最悪。

エアロでも、はじめるまではつらいんだけれど、体があったまってくると動けるようになる。

本当は、1～2週間休むのがいいんだけれど…。

◆ 今日のプログラム

• ワークアウトエアロ：45min
• テクニカルエアロ：60min

ワークアウトエアロ、珍しく時間通りに終了。相変わらず、ストレッチの時間は、メチャメチャ短いけれど…

◆ それでもボクはやってない

主役の加瀬亮。めがねにも出ていたけれど、いろんな演技ができる役者だね。そういえば、硫黄島からの手紙にも出ていたよね、確か。うん、いい役者だ。