1 [エアロ]今日のプログラム

• ジョギングエアロ：45min
• ローインパクトエアロ：45min
• オリジナルエアロ：60min

2 [雑]地震

昨日の日記を補完。本当はリアルタイムに書きたかったんだけど、こういうときは電波の使用を控えないとね(本当か?)。