1 今日のエグザス
- ジョギングエアロ：45min
- ローインパクトエアロ：45min
足は、朝きちんと歩けなかったけど、シューズをきちんと履いてアップを行い体があったまってくると痛みを感じなくなってきた。と、言ってもボックスステップのように足首を捻るような動きはキツイなぁ。
2 猿の日
今日WOWOWは猿の日だそうで、猿の惑星全作品をやっていた。その中で、続猿の惑星、新猿の惑星、猿の惑星征服をみる。続〜以外ははじめてみたけど、面白かった。今日は最後の猿の惑星は見られなかったけど、今度レンタルしてみようっと。