1 [エアロ]筋肉痛

大抵、ボディパンプをやると、翌日、翌々日は筋肉痛だが、今日はそれに加えて左腕が筋肉痛になっている。

ここの筋肉はトレーニングでも使われないのがわかる。

みんな大丈夫か？

2 [tDiary]バージョンアップ

スナップショットのバージョンが、1.3.3.20020212になっている。

うちの入替えは…今日時間があったら(無理かな？)。