◆ 今日のプログラム

• ワークアウトエアロ：45min
• テクニカルエアロ(ローハイ)：60min

テクニカルエアロは先々週とおなじインストラクター。先々週の動きでもついていけなかったのに、さらに難易度が上がっていて、まったくついていけず…。