◆ 今日のプログラム

• テクニカルエアロ(ローハイ)：60min
• ワークアウトエアロ：45min
• シェイプステップ：45min

久しぶりの武蔵浦和三連続。最後のほうは、ヘロヘロだけど、前よりはついていけるようになった気がする。