◆ 今日のプログラム

• テクニカルエアロ(ローハイ)：60min
• ワークアウトエアロ：45min
• シェイプステップ：45min

いつものテクニカルの代行が個人的には余り面白くないので、朝から散髪へ行った後、午後から武蔵浦和へ。

久しぶりに3連荘に挑戦。予想通り、ステップの最後のほうは足が上がらなくなってきたけれど、楽しかったなぁ。