2007/09/16(Sun) [長年日記]

今日のプログラム

  • ワークアウトエアロ:45min
  • テクニカルエアロ:60min

ワークアウトエアロの後半、腰に違和感が…持病の腰痛が再発か?と思いながら、テクニカルに出る。腰に力が入らなくって、全然動けなかった。

Tags: エアロ
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