1 今日のプログラム

• ジョギングエアロ：45min
• ローインパクトエアロ：45min

2 サマー・タイム・マシン・ブルース

ようやくPCが使えるようになったので、たまっているDVDを消化。

二回目だったけれど、細かいネタがあちらこちらに…。特典ディスクは、来週かな。_