1 [エアロ]今日のプログラム

• ジョギングエアロ：45min
• ローインパクトエアロ：45min
• オリジナルエアロ：60min

今日のオリジナルは、一つ一つは難しくないんだけど、これがつながると頭がこんがらがってくる。結構スピードがあるので、ひとつつまづくと、途中から入っていけない…。まだまだ修行が足りないなぁ。