1 [エアロ]今日のプログラム

• ジョギングエアロ：45min
• ローインパクトエアロ：45min

本当は、オリジナルもやるつもりだったんだけど、思ったよりも睡眠不足が響いていたようで、午前中で断念。昼からボーっとしてようっと。