1 [エアロ]今日のプログラム

• ジョギングエアロ：45min
• ローインパクトエアロ：45min
• オリジナルエアロ：60min

今日のオリジナルは今までの中で一番難解。特に一週目に出ていなかったので、ぜんぜん動けず…完敗。