2004/08/14(Sat) [長年日記]

1 今日のエグザス

  • パーフェクトエアロ:60min
  • カロリーバーナエアロ:60min

今日は夏休みで休館のため、北上尾店へ。ここはスタジオが二つあって広々としている。先週は実家にいたので二週間ぶりなのに、いきなりパーフェクトエアロというのもちょっと不安があったけれど、何度も高くなく、強度もいつものジョギングよりも軽いくらいに思えた。ただ、びっくりしたのは、最初に腹筋をやったこと。「あとですると、皆さん逃げてしまうから」と言っていたけど、確かにそう思う。やらないとレッスンが始まらないからね。

カロリーバーナは、そこそこ複雑な動きがあったので面白かった。

2 [スクラッチ] (31)

7月は新しいのがなく、先週は忙しくて買いに行けなかったので、ほぼ一月半ぶりの購入。

が、はずれ。トータルマイナス3,400円。今年中にプラスにすることができるのか?

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